Tuna Asam Urat Ikan
10 Ikan Yang Boleh Dimakan Penderita Asam Urat Dan Cara Perbanyak konsumsi ikan tuna beberapa penelitian menyebutkan, mengonsumsi ikan tuna bisa mengurangi kadar asam urat, karena tuna mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. selain tuna, sejumlah ikan lain yang mengandung purin tingkat tinggi termasuk ikan teri, sarden, dan ikan cod. Perbanyak konsumsi ikan tuna beberapa penelitian menyebutkan, mengonsumsi ikan tuna bisa mengurangi kadar asam urat, karena tuna mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. selain tuna, sejumlah ikan lain yang mengandung purin tingkat tinggi termasuk ikan teri, sarden, dan ikan cod. Nah berikut adalah daftar ikan laut yang boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat. ikan makarel; ikan makarel atau yang biasa disebut ikan tenggiri atau ikan kembung adalah ikan yang bisa dikonsumsi penderita asam urat. pada 100 gr ikan makarel ada 145 mg purin, meski zat purin h...